Обо мне
Кристина Середа, специалист по коррекции тревожных и депрессивных расстройств, расстройств личности и других состояний
Я практикующий психолог-консультант когнитивно-аналитического направления. На сегодняшний день веду прием онлайн, нахожусь в городе Минск.
Веду личные консультации, группы и тренинги.
Веду личные консультации, группы и тренинги.
Могу смело заявить, что я тот самый “сапожник с сапогами”: прежде, чем начать консультировать людей, я заинтересовалась психологией для того, чтобы улучшить свою жизнь. Первое образование экономическое, я проработала в сфере маркетинга и продаж 5 лет, выросла до руководителя отдела и вывела компанию на новый рынок, после чего ушла из профессии и стала обучаться искусству психологического консультирования.
Опыт работы - 4 года.
Опыт личной терапии - 6 лет.
Опыт работы - 4 года.
Опыт личной терапии - 6 лет.
Запросы, с которыми я работаю
Тревожные расстройства
Тревога, панические атаки, вегетососудистая дистония, страхи и фобии, ТДР, ОКР, ипохондрия, страх смерти, телесные симптомы.
Сексуальные дисфункции.
Сексуальные дисфункции.
Депрессивные
расстройства
расстройства
Дистимия, апатия, астения, бессилие, хандра, потеря смысла, подавленность, прокрастинация.
Расстройства личности
ПРЛ и другие РЛ. Взрослые дети алкоголиков (ВДА), ПТСР, кПТСР, другие нарушения целостности личности.
РПП
Анорексия, орторексия, булимия и т.д. Так же, нарушения паттернов пищевого поведения, переедания, трудные отношения с едой.
Зависимости
Созависимость, зависимости (строго по добровольному желанию обращающегося).
Кризисы
Сложные жизненные ситуации. Разводы, потери, горе, переезд и т.д. Низкая самооценка, нарушение адаптации.
“
Посещая мои консультации вы подтверждаете, что ознакомлены и согласны с правилами терапии.
Кристина Середа
Правила терапии
Для записи на самую первую встречу необходима предоплата 100%.
Отмена или перенос возможны за 24 часа до встречи. Встреча, пропущенная клиентом без уважительной причины, оплачивается полностью. В случае предоплаты - она не возвращается.
Уважительной считается причина никак не контролируемая вами и не зависимая от вас, а так же то, о чем вы никак не могли узнать заранее.
Если вы не явились на консультацию в течении 15 минут без предупреждения, я заканчиваю свое ожидание и выхожу из конференции. Консультация оплачивается, предоплата не возвращается.
Работа возможна 1 или 2 раза в неделю. Работа 1 раз в 2 недели для большинства клиентов не дает значимого результата, поэтому я так не работаю.
Если вы на постоянной основе переносите встречи, часто отменяете сеансы - я оставляю за собой право отказать в дальнейшей работе, так как это не будет для вас эффективно.
70% результата в терапии зависит от работы клиента. У меня нет волшебной таблетки. Чем более ответственно вы относитесь к терапии и себе, тем круче у вас будет результат.
Отмена или перенос возможны за 24 часа до встречи. Встреча, пропущенная клиентом без уважительной причины, оплачивается полностью. В случае предоплаты - она не возвращается.
Уважительной считается причина никак не контролируемая вами и не зависимая от вас, а так же то, о чем вы никак не могли узнать заранее.
Если вы не явились на консультацию в течении 15 минут без предупреждения, я заканчиваю свое ожидание и выхожу из конференции. Консультация оплачивается, предоплата не возвращается.
Работа возможна 1 или 2 раза в неделю. Работа 1 раз в 2 недели для большинства клиентов не дает значимого результата, поэтому я так не работаю.
Если вы на постоянной основе переносите встречи, часто отменяете сеансы - я оставляю за собой право отказать в дальнейшей работе, так как это не будет для вас эффективно.
70% результата в терапии зависит от работы клиента. У меня нет волшебной таблетки. Чем более ответственно вы относитесь к терапии и себе, тем круче у вас будет результат.
Услуги и прайс
Индивидуальная консультация
50$
50$
Длительность: 50 минут.
Первая встреча - знакомство, диагностика, работа над запросом.
Далее долгосрочная/краткосрочная работа над запросом.
Первая встреча - знакомство, диагностика, работа над запросом.
Далее долгосрочная/краткосрочная работа над запросом.
Семейная консультация
60$
60$
Консультация для пар, детей и родителей,друзей.
Первая встреча - знакомство, диагностика, работа над запросом.
Далее долгосрочная/краткосрочная работа над запросом..
Первая встреча - знакомство, диагностика, работа над запросом.
Далее долгосрочная/краткосрочная работа над запросом..
Индивидуальный коучинг
100$
100$
Длительность: 90 минут.
Работа над запросом, стратегия на отрезок времени, составление подробного плана, разрешение ситуации. Подходит только для точечного запроса.
Работа над запросом, стратегия на отрезок времени, составление подробного плана, разрешение ситуации. Подходит только для точечного запроса.
Часто задаваемые
вопросы
вопросы
Здесь вы можете сразу получить ответ
на те вопросы, которые вас волнуют
на те вопросы, которые вас волнуют
Я работаю в формате онлайн.
В индивидуальной терапии мы опираемся на ваш запрос. Длительность, интенсивность терапии и используемые инструменты подбираются индивидуально, в зависимости от вашего запроса, личности и ситуации.
На первой консультации я собираю анамнез, задаю уточняющие вопросы. В конце консультации я даю обратную связь по вашему запросу и ситуации, описываю план работы, что будем прорабатывать и как. Отвечаю на возникшие вопросы.
Я владею техниками трансактного анализа, психоанализа, личностно ориентированной реконструктивной терапии, ДПДГ, КПТ. Хорошо разбираюсь в психофармакологии, но не назначаю препараты самостоятельно. При необходимости отправлю вас к смежным специалистам и врачам.
В конце консультации вы решаете, хотите ли вы идти в дальнейшую работу и мы трудимся согласно составленного плана и структуры.
В индивидуальной терапии мы опираемся на ваш запрос. Длительность, интенсивность терапии и используемые инструменты подбираются индивидуально, в зависимости от вашего запроса, личности и ситуации.
На первой консультации я собираю анамнез, задаю уточняющие вопросы. В конце консультации я даю обратную связь по вашему запросу и ситуации, описываю план работы, что будем прорабатывать и как. Отвечаю на возникшие вопросы.
Я владею техниками трансактного анализа, психоанализа, личностно ориентированной реконструктивной терапии, ДПДГ, КПТ. Хорошо разбираюсь в психофармакологии, но не назначаю препараты самостоятельно. При необходимости отправлю вас к смежным специалистам и врачам.
В конце консультации вы решаете, хотите ли вы идти в дальнейшую работу и мы трудимся согласно составленного плана и структуры.
Качественная терапия предполагает отношения определенного характера, так называемые терапевтические отношения. Для построения качественных отношений важно доверие и обратная связь. То есть, если вам что-то непонятно, не нравится, вызывает вопросы - не стесняйтесь их задать! Так же, обязательно сообщайте о таких чувствах, как злость на меня, стыд или страх передо мной, и другое. Скорее всего, речь будет идти о переносе и подобный разговор может быть для вас очень исцеляющим и продуктивным. У меня достаточно личной терапии и устойчивости, я спокойно и с пониманием реагирую на такие откровения, готова вас принять и помочь.
Ранее я практиковала такой формат работы. Для большинства клиентов он оказался менее эффективным, чем стандартный сеттинг(условия) 1 раз в неделю. Поэтому, я так не работаю. Если вы хотите такой формат из финансовых соображений, тогда я рекомендую найти специалиста, с которым вам будет комфортно работать чаще. Когда консультация для клиента слишком дорогая, есть риск построения ожиданий, которые могут не сбыться.
Да, вы можете выражать чувства и эмоции, описывать ситуации любым удобным вам способом. Ограничение стоит только на оскорбление меня, непристойное поведение и поведение, угрожающее жизни и/или здоровью.
Тренинги и группы
набирается группа
Группа
"тревога"
"тревога"
40$ одно занятие в группе
сейчас не проводится
Семинар
"самооценка"
"самооценка"
100$ цена семинара
сейчас не проводится
Семинар
"ПРЛ"
"ПРЛ"
100$ цена семинара
Отзывы подопечных
Образование
Обучалась в сфере психологии, психофармакологии, медицицины, философии и логики.
Получила образование с присвоением квалификации “Психолог-консультант”, “Специалист по коррекции тревожно-фобических расстройств”.
На сегодняшний день получаю образование по программе “ Особенности и практика комплексной и психологической коррекции клиентов с расстройством пищевого поведения”.
Получила следующие повышения квалификации:
-Индивидуальный и групповой коучинг ICU (ICU)
-Десенсибилизация и переработка движением глаз (“Просто жить”, Минск)
-Когнитивно-поведенческая терапия (АКПП)
-Личностно ориентированная реконструктивная психотерапия (С.В. Ляшковская)
-Основы схема-терапии (В.А.Марон)
-Мотивационное консультирование (В.А.Марон)
-Диагностика и психотерапия расстройств пищевого поведения
-Экзистенциальная антропология в КПТ (Центр КПТ, Минск)
-Лечение боли и нарушений сна в КПТ-подходе (Центр КПТ, Минск)
-Транзактный анализ (Н.Л. Зиганшина)
-Практическое ведение клиентов с тревожно-фобическими расстройствами (А.Ю. Красиков)